La bipolarité

Irritabilité, Euphorie, Troubles de la concentration et bien d'autres, sont les symptômes récurrents de la bipolarité

Avez-vous eu des périodes d'énergie intense, peu de sommeil ? vous êtes peut-être en phase maniaque

Phase dépressive bipolaire : tristesse, perte de plaisir, fatigue, troubles du sommeil, idées suicidaires

As-tu respecté tes horaires de sommeil et noté tes humeurs ? Voici les réponses pour une bonne hygiène de vie

Soutenir sans juger, s’informer, rester patient, dialoguer, encourager les soins et prendre soin de soi.

Une alimentation saine aide les bipolaires à stabiliser l'humeur et optimiser l'effet des traitements.