Présentation
Lancée à l’occasion de la journée mondiale des troubles bipolaires, Mood Tracker, l’application développé par Bipolarité France, est une application qui a été développé Bipolarité France. Elle permet aux personnes atteintes de troubles de l’humeur de pouvoir surveiller et enregistrer au jour le jour leur humeur.
Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur: Permet d’enregistrer un score d’humeur sur une échelle de 0 à 10 (0 étant un signe de dépression grave, 10 un signe de manie, et les notes entre 4 et 6 reflétant un état équilibré).
- Suivi du sommeil: Permet d’enregistrer le nombre d’heures de sommeil et d’identifier les irrégularités dans les habitudes de sommeil.
- Qualification des émotions: Offre une liste de ressentis et émotions pour qualifier précisément l’humeur quotidienne (jusqu’à 5 mots peuvent être sélectionnés).
- Journal de bord: Espace dédié pour noter des pensées, sentiments et activités quotidiennes.
- Suivi des traitements: Permet d’indiquer les médicaments pris, leur dosage et leur fréquence.
- Visualisation graphique: Affiche des courbes permettant de visualiser l’évolution de l’humeur au fil du temps (vues quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles).
- Questionnaire d’auto-évaluation: Basé sur le Mood Disorder Questionnaire (MDQ) pour indiquer si une évaluation médicale est recommandée
- Notifications: Système de rappel programmable pour la saisie quotidienne des données
Avantages
- Confidentialité renforcée: Les données sont uniquement stockées sur l’appareil de l’utilisateur et ne sont pas collectées par des tiers
- Personnalisation du partage: L’utilisateur peut choisir de partager ses données avec son médecin ou un proche
- Responsabilisation du patient: Permet au patient de devenir acteur de sa pathologie plutôt que de la subir
- Identification des déclencheurs: Aide à repérer les événements qui peuvent déclencher des variations d’humeur
- Dialogue médical facilité: Les graphiques et données objectives facilitent les échanges avec les professionnels de santé lors des consultations
- Utilisation rapide: Nécessite seulement 3-4 minutes par jour pour compléter les entrées
- Interface intuitive: Design simple avec des codes couleurs cohérents
- Compréhension de la maladie: Permet de mieux comprendre les périodicités et variations de l’humeur
- Gratuité: Application entièrement gratuite
Inconvénients
- Limitation d’édition rétrospective: D’après un avis utilisateur, il n’est pas possible de revenir sur les jours précédents pour modifier les entrées, ce qui est problématique pour ceux qui ne peuvent pas utiliser l’application quotidiennement
- Fréquence de suivi limitée: Pour les personnes connaissant plusieurs cycles d’humeur dans une même journée, l’application ne permet pas d’enregistrer plusieurs points d’humeur au cours de la journée (par exemple, 2 fois le matin et 2 fois l’après-midi)
- Application en développement: Des améliorations sont encore attendues, comme le suggèrent les mises à jour mentionnées
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