Présentation
eMoods Bipolar Mood Tracker est une application gratuite de suivi d’humeur conçue spécifiquement pour les personnes souffrant de troubles de l’humeur comme les troubles bipolaires, la dépression et l’anxiété.
Fonctionnalités
- Enregistrement des humeurs dépressives et élevées
- Suivi du sommeil, de l’irritabilité et de l’anxiété
- Suivi des médicaments et des changements de dosage
- Enregistrement des heures de sommeil
- Suivi des médicaments et de leurs effets
- Détection des déclencheurs qui peuvent mener à des épisodes ou à des rechutes
- Graphiques et calendriers codés par couleur pour visualiser les tendances
- Plan de sécurité pour la prévention du suicide
Avantages
- Version de base entièrement gratuite
- Aucune donnée stockée dans le cloud ou partagée sans action explicite de l’utilisateur
- Génération de rapports en PDF et sécurisé avec un mot de passe si besoin
- S’intègre dans le cadre de la thérapie cognitivo-comportementale (T.C.C.)
- Possibilité d’enregistrer plusieurs humeurs par jour suivant le plan choisi
- Interface intuitive et simple d’utilisation
- Accessibilité via smartphones et navigateurs web
Inconvénients
- Ne permet pas d’enregistrer plusieurs humeurs au cours d’une même journée dans la version grartuite
- Interface parfois considérée comme désuète
- Certaines fonctionnalités avancées nécessitent un abonnement payant
- Manque d’informations et de conseils sur l’utilisation optimale selon certains utilisateurs
Galerie
