Présentation
Lancée à l’occasion de la journée mondiale des troubles bipolaires, l’application Mood Tracker a été développé par Bipolarité France. Elle permet aux personnes atteintes de troubles de l’humeur de pouvoir surveiller et enregistrer au jour le jour leur humeur.
Fonctionnalités
- Suivi de l’humeur: Permet d’enregistrer un score d’humeur sur une échelle de 0 à 10.
- Suivi du sommeil: Permet d’enregistrer le nombre d’heures de sommeil et d’identifier les irrégularités dans les habitudes de sommeil
- Qualification des émotions: Offre une liste de ressentis et émotions pour qualifier précisément l’humeur quotidienne
- Journal de bord: Espace dédié pour noter des pensées, sentiments et activités quotidiennes
- Suivi des traitements: Permet d’indiquer les médicaments pris, leur dosage et leur fréquence
- Visualisation graphique: Affiche des courbes permettant de visualiser l’évolution de l’humeur au fil du temps
- Questionnaire d’auto-évaluation: Basé sur le Mood Disorder Questionnaire (MDQ) pour indiquer si une évaluation médicale est recommandée
- Notifications: Système de rappel programmable pour la saisie quotidienne des données
Avantages
- Confidentialité renforcée: Les données sont uniquement stockées sur l’appareil de l’utilisateur et ne sont pas collectées par des tiers
- Personnalisation du partage: L’utilisateur peut choisir de partager ses données avec son médecin ou un proche
- Dialogue médical facilité: Les graphiques et données objectives facilitent les échanges avec les professionnels de santé lors des consultations
- Identification des déclencheurs: Aide à repérer les événements qui peuvent déclencher des variations d’humeur
- Utilisation rapide: Nécessite seulement 3-4 minutes par jour pour compléter les entrées
- Compréhension de la maladie: Permet de mieux comprendre les périodicités et variations de l’humeur
- Gratuité: Application entièrement gratuite
Inconvénients
- Limitation d’édition rétrospective: Il n’est pas possible de revenir sur les jours précédents pour modifier les entrées.
- Fréquence de suivi limitée: Pour les personnes connaissant plusieurs cycles d’humeur dans une même journée, l’application ne permet pas d’enregistrer plusieurs points d’humeur au cours de la journée
Galerie
